Teràpia breu estratègica i temes de vida quotidiana. Carme Rosanas Martí.

Tot  i que en la Teràpia Breu Estratègica  hi ha uns protocols molt ben estudiats i empíricament comprovats per a resoldre  els problemes complicats  amb  solucions senzilles.  El  més important  de tot és adaptar  aquestes  estratègies  a cada  pacient.

Per exemple  per  a resoldre temes,  com ara  la por  de parlar  en públic o els nervis  per alguna situació que  tenim por de no controlar.  Una  de les estratègies  més  habituals  a seguir  és la de “Descobrir  al perturbador secret”.  Aquesta  estratègia conssiteix en declarar  de manera adequada  justament allò  que és vol amagar.  Si  un orador  nerviós diu abans  de començar: “Avui  no  em trobo  gaire bé,  o sigui  que no seria  gens  estrany  que  tigués  algun “lapsus” o faci  algun error  o  fins i tot  que m’encalli  en parlar,  us  en demano disculpes  d’entrada”   Aquestes  paraules  predisposen el públic  a  favor  del orador  i a més  amés  en haver-ho declarat,  ell se sent alleugerit.  Si passa,  ja  ha avisat  i si no passa  millor encara.

 Però passa  sovint  que alguna persona  no se sent  capaç tampoc  de  fer  aquesta  declaració.  Aleshores  malgrat que  aquesta  sigui  una estratagema  eficaç,  se n’ha  de  busar una altra, perquè  mai  es pot posar  al pacient davant d’una feina massa  difícil  per a ell  a  acada  moment  que es troba  del procés.